Coronavirus dövründə hər kəsə kömək etmək üçün bir zehni hiylə

Qlobal miqyasda indiki vəziyyətdən daha çox bağlı olduğunu hiss etməmişəm.

Ölkələr sərhədləri bağlayırlar, amma burada Mumbaydakı evimdə yarım karantində olanda, özlərini yuxarı qaldırmaq üçün öz eyvanlarından kilidlənmiş italyan mahnılarına qarşı daha rəğbət hissi keçirməmişəm. Qəribə bir istehzalı zamandır. Bir şəkildə, illər əvvəl Lennon heç bir göy və ya cəhənnəm olmayan bir dünyanı və bu gün üçün yaşayan insanların, heç bir ölkəsi və dini olmayan bir dünya təsəvvür etdikdə, o zaman gözümüzün önündə baş verir. Bütün bunlar barış diplomatlarına görə deyil, Wuhan'ın naməlum bir Çin bazarında heyvanlardan insana atlanmış bədxassəli bir virusdur. Qəribə zamandır.

Virus artıq yalnız yarasa yeyən çinlilərin və ya üçüncü dünya xalqlarının kobudlaşmış kişilərin toxunulmazlığı olmayan immuniteti olmayan Qərb problemidir. Bu təhlükəli virus, indi Mumbayda və ya Amritsarda olmağınızdan asılı olmayaraq, qapının ağzındadır. Valideynləriniz, arvadınız, övladlarınız üçün olan narahatlıq gerçəkdir və zehnimizi həyəcanlandıran və çaxnaşma hücumlarının həddindən artıq güclü həddinə çatdırmağa məcbur edir, xüsusən də edə biləcəyiniz şeyin hamısı evinizdə gizli qalır.

Beləliklə, belə narahatlıq vaxtlarında qorxularınızı azaltmaq üçün etdiyiniz işlər Covid-19 üzərində geniş araşdırma aparmaq və ananıza Covid-19-un O qan qrupu digərlərinə təsir etmədiyi qədər təsir etmədiyini söyləyən bir çox məqalə bağlantısı göndərməkdir. növləri, ananızın qan qrupunu bilən O-mənfi. Və sonra cavab olaraq ananız gündə on zəng vurur ki, Amla suyu içirsiniz ki, toxunulmazlığınız üstün olsun. Sevdiklərinizə qayğı göstərməyin yeni yollarını axtarmağa getdikcə daha çox can atdığınız zaman bu, bir-biriniz üçün bitməyən narahatlıq halına gəlir. Sizi rahatlaşdırmaq əvəzinə, bütün bu narahatlıq, stres səviyyənizi daha da artırır, toxunulmazlığı azaldır və bu şirkin virusa qarşı daha həssas edir.

İndi başqa bir ssenarini təsəvvür edin. Sevdiklərinizi düşünməkdənsə, özünüzə qulluq etmək və özünüzü virusdan qorumaq üçün tədbir görməyə başlayacaq bir ssenari. Sadəcə. Özünüzə nizam-intizamlı və diqqəti cəlb edən sadə vəzifə. İçinizə, özünüzə, başqalarınıza aid olmayan, idarə etməyinizdə olan bir şey var. Bu sadə görünə bilər, amma kənardan baxmamaq asan deyil, xüsusən də aşağı hissədə baqqal satın alan ananızın və ya arvadınızın yoluxmuş bir səthə toxunması halında düşünə biləcəyiniz zaman. Ancaq bu barədə düşünün, əgər ananız yanındakı həyat yoldaşınızdan və ya yanında olan həyat yoldaşınızdan sağlam oturduğunuzu, idman etdiyinizi və lazımi tədbirləri görməyinizi bilirsə, qorxularını yüngülləşdirməyinizə və dinclik bəxş etməyinizə deyil, özünüz virusdan qorunmaq üçün kifayət qədər zehni enerjiyə icazə verərək onlara böyük bir xeyir verir. Beləliklə, özünüzə diqqət və qayğı göstərin və özlərinə qayğı göstərsinlər.

Yaxınlarınıza, cəmiyyətinizə və ya dünyaya qayğı göstərmək insanın təbii bir duyğusudur. Təsirli, böyüyən insanların əksəriyyəti başqalarını daha yaxşı bir dünya üçün axtarmağa şərtdir. Düzünü deyim, hind analarımız daha pisdir. İllərdir, uşağının həyatını işıqlandırmaq üçün öz ehtiyaclarını yandırdılar və bu fədakarlığa can atdılar. Bu da yaxınlarınıza daha az bir şeyin sevgi nümayiş etdirməyin yüksək qiymətləndirilməmiş bir forması ilə narahat olmasına imkan vermək üçün özünüzə qayğı göstərməyinizi şərtləndirdi. Axı kinematik deyil. Ancaq bu panika ilə dolu dövrlərdə bu virusu yalnız böyüməyi dayandıra bilər və əgər olmasa, heç olmasa bir çoxunu çaxnaşma və narahatlıq hisslərindən xilas edə bilər.

Bu dünya indiki vaxtdan daha çox ürək və ruhla bağlanır. Bəşəriyyət üçün görünməmiş bir zamandır ki, bir dəfə də olsa, bütün laqeydliklərini kənara qoyub ümumi və qorxunc görünməyən düşmənlə mübarizə aparmaq üçün bir dövrdür. Ancaq qəribədir ki, bəşəriyyətin qazanacaq yeganə yolu qəhrəmancasına bir-birlərini xilas etmək üçün mübarizə aparmaqla deyil, eqoist olmaq, taxtlarında oturub əllərini yummaqdır. Həqiqətən qəribə bir istehzalı bir zamandır.